Taze Yeşil Nane Nedir.
Taze yeşil nane, çok güzel hoş bir aroması vardır, aromanın çıkardığı o güzel koku naneyi daha bir değerli kılar.
Soframızdan eksik etmeyeceğimiz çok değerli bir bitki türüdür, genel olarak et türü yemeklerin veya mangalın yanında tükettiğimiz naneyi daha sık kullanalım mesela sabah kahvaltısında, öğle yemeğinde veya akşam yemeklerin yanında sofranızda naneye mutlaka yer açın.
Yeşil naneyi nerelerde ve nasıl kullanırız ?
Genelde sulu yemeklerin yanında, Izgaraların yanında, veya sade olarak elde yemeği tercih ediyoruz, taze yeşil naneyi, tarladan veya seradan geldiği gibi tüketmeliyiz.
Yani tüm vitamin ve mineralleri hiçbir değişikliğe uğramadan buz dolabında fazla bekletilmez, taze ve yeşil olarak tüketmeliyiz. Bu sebeple kuru nanede kullandığımız koşulların yanında taze yeşil nane de ayrı vitaminler ve besinler mevcuttur, ayrıca ağızda bıraktığı o hoş ve güzel kokuyu da unutmayalım.
Faydaları Nelerdir ?
Sindirim sorunu olanlara.
Hazmı kolaylaştırması.
İştah açması.
Sinirleri yatıştırması.
Vücuda rahatlatması.
Strese iyi gelmesi.
Baş ağrısına iyi gelmesi.
Spazm'a ve kalp çarpmasını azaltmada.
Ateş düşürmede.
Sindirim ve midede faydası olması(sindirimi rahatlatır kolaylaştırır)
Gaz sıkıntısı için gaz çıkarmada faydalı.
Bağırsakta bulunan kurtları düşürmede fayda sağlamakta.
Mide yanmasına.
Ülsere faydalı.
Mide bulantısına.
Kusmayı durdurur.
Mide ağrısını önlemede.
Grip, soğuk algılığı, öksürmeyi önlemede faydalıdır.
Diş ağrımasına.
Ağız kokusu gidermede.
Anne sütünü artırmada fayda sağlamakta.
Sinirsel olarak yaşanan iktidarsızlığa karşı iyi gelmektedir.
Zararları Nelerdir ?
Taze nane sağlıklı kişiler için tüketmelerinde kısa dönem yemeleri için SEKİZ haftaya kadar güvenlidir. SEKİZ haftadan sonra güvenliği bilinmemektedir.
Her zaman dediğim gibi. Her şeyin fazlası zarar azı yararlıdır bu sebepten taze nane yerken de aşırıya kaçmayın.
Taze Neneyi ; Fazla tüketirseniz boğazınız da ve burnunuz da tahriş oluştura bilir.
Başka bir zararı ise saf mentol olarak ta kullanıldığı için naneleri zehirleyici etkisi olduğundan dahili olarak asla tüketilmez.
Reflüsü olan kişilerin de nane çayı içmesi sonucunda midede kaynama yaparak asitten dolayı, midede asit yaparak yemek borusuna gideceğinden tekrar reflü sorunları yaşamaya başlar.
Safrasında taş olan kişilerin dikkat etmesi gerekir.
Hamile olan anne adayları doktorunuza danıştıktan sonra tüketin.
Çocuklu emzirme döneminde olan anneler nane çayı tüketmeyin.
Sağlık sorunu olan kişiler mutlaka doktorunuza danışmadan taze nane, nane çayı ve yağı kullanmayın.
Dikkat ; Doktorunuza danışmadan Hiç bir bitkisel ürünleri kendi kafanıza göre kullanmayın size zararı dokuna bilir.
Okuyucunun Dikkatine
******************************
Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.
