Çünkü soğan
yediğimiz zaman ağzımız kokacak ve birisiyle muhabbet sohbet ederken acaba
soğan yediğim için rahatsız olacak'mı diye düşünürüz ve bu sebepten dolayı
kendimize haksızlık yaparız.
Vücudumuzun
sağlıklı olabilmesi için gerekli olan vitaminleri, mineralleri, kalsiyum,
potasyum, demir, çinko, gibi daha birçok değerli birleşenlere ihtiyaç duyar,
şayet biz bu ihtiyaçları vücudumuza gıda ve sıvı olarak vermezsek bir süre
sonra vücudumuz rahatsızlanmaya başlayacaktır birileri rahatsız olacak diye, evet
dikkat edelim fakat evde olduğumuz günlerde bu tür ağır kokan soğan ve sarımsak
gibi gıdaları'da mutlaka tüketelim.
FAYDALARI NELERDİR !
İçinde
bol miktarda A-B ve C vitamini bulunan soğan.
Vücut direncini arttırır ve vücuda kuvvet verir.
Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Yüksek tansiyonu düşürür.
Soğuk algınlığı, grip, astım ve bronşit hastalıklarında faydalıdır.
Nefes yollarını açar ve öksürüğü keser.
Damar tıkanıklığını önler.
Kalp ve damar hastalıkları ile kansere karşı koruyucudur.
Kandaki şeker seviyesini ayarlayan soğan şeker hastalarına faydalıdır.
Böbrek ağrılarını hafifletir.
Böbrek kumlarının ve taşların dökülmesine yardımcı olur ve tekrar oluşmalarını önler.
Mikrop öldürücü etkisi vardır.
Vücuttaki ve kandaki zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırır.
Yaraların daha hızlı kapanmasına yardımcı olur.
Egzama, dolama gibi cilt hastalıklarına karşı faydalıdır.
Karaciğerin çalışmasını düzenler.
Hazmı kolaylaştırır.
Kanı temizler.
Sinirleri rahatlatır, sıkıntı ve bunalıma iyi gelir.
Uyku problemi çekenlere faydalıdır.
Hafızayı güçlendirir.
Cinsel gücü arttırır.
Kemik erimesine karşı etkilidir.
Prostat' a
Sinir zafiyeti
Cilt hastalıklara
Cinsel iktidarsızlık gibi bir
çok hastalığa fayda sağlamaktadır.
Soğanda bol miktarda A, B ve özellikle C vitamini, bol fosfor, iyot, silis, kükürt gibi vücuda çok faydalı maddeler Antibiyotik vazifesi gören esanslar ve hazım arttırıcı fermentler bulunduğunu kaydeden uzmanlar.
Soğanın kalp ve prostat bozukluğu, pankreas tembelliği (şekerliler) sinir zafiyeti, romatizma cilt hastalıkları, cinsel iktidarsızlık, mide zayıflığı gibi hastalıklara iyi geldiğini bol idrar söktürdüğünü ve vücutta birikmiş Su ve üreyi dışarı attığını bildiriyor.
Fazla soğan yenen ülkelerde kanserin nadir görüldüğünü ve o ülke halkının uzun yaşadığını ifade eden uzmanlar, soğanın karaciğeri ve bağırsakları dezenfekte edip zehirlerini temizlediğini ve gıdaların orada vücudu zehirlemesini önlediğini bağırsak kurtlarını döktüğünü belirtiyorlar.
Soğanın patateslerden ayrı, kuru, soğuk bir yerde saklanması gerektiğini, çünkü soğanın patateslerden salınan nemle yumuşadığını ifade ediyorlar.
SOĞANI NASIL TÜKETMELİYİZ!
Soğanı yemeklerin içine doğranarak veya salatalarda yada elde yiyerek tüketmekteyiz tercih olarak tamamen size kalmış.
AĞIZDAKİ KOKU NASIL GİDERİLİR !
Ağızdaki soğan kokusunun giderilmesi için yemekten sonra ekmek kabuğu veya maydanoz çiğnenmesinin yeterli olacaktır fakat siz evde iseniz bunların yanında birde dişlerinizi fırçalarsanız içiniz daha rahat olacaktır.
Dikkat ; Doktorunuza danışmadan Hiç bir bitkisel ürünleri kendi kafanıza göre kullanmayın size zararı dokuna bilir.
