YEŞİL KAHVE !

Yeşil Kahve !
Yeşil Kahvenin faydaları nelerdir !
Yeşil kahvenin zararları var mıdır !
Yeşil kahve nasıl kullanılır !

Yeşil kahve nasıl yapılır !

Yeşil Kahve nasıl zayıflatır !

Yeşil Kahve ve Çekirdeğinin Faydaları nelerdir !

Yeşil kahve kök boyasıgiller familyasından gelen Coffea diye adlandırılır.

5- metreye kadar büyüyen bir ağaçtır.

Bu ağaçtan toplanan çekirdekler kavrulup öğütüldükten sonra yeşil kahve çekirdekleri
oluşturulmaktadır. 

Buna su veya süt ilave edilerek elde edilen içecek  birçok sağlık açısından da faydalı olmaktadır.

Normal kahve gibi kavrulma işleminden geçmediği için, faydalı etkilerini kaybetmemiştir.

Yeşil kahve günlük yaşamımızda kullandığımızı klasik kahveler gibidir.

İçeriğindeki bileşenler sayesinde oldukça etkili olmaktadır.

Özellikle yaz ayların' da fit görünmek isteyenler için oldukça fazla istek gören bir içecek türüdür yeşil kahve. 

Birçok ünlü tarafından' da kullanılmaktadır.

Yeşil kahve içeriğinde yüksek miktarlarda bulundurduğu klorojenik asitler sayesinde etkili olmaktadır.

Bu madde'de karaciğerde gerçekleşen şeker üretimini destekleyen enzimleri bastırarak kilo vermeye yardımcı olmaktadır. 

Ayrıca bu özelliği sayesinde tip 2 diyabet riskini de en aza indirmektedir.

İçeriğinde bulunan kafein ve klorojenik asitler sayesinde yağ yakımı desteklemektedir.

Metabolizma çalışmanızı düzenler.

Kalori yakımını hızlandırarak spor yaparak kilo vermenizi destekler.

Bazal metabolizmayı hızlandırır.

Kalori yakımını hızlandırır ve spor yaparak kilo verme sağlar.

Çok yüksek antioksidan etkiye sahiptir.

Etkili antioksidan sayesinde serbest radikallerin zararlı etkilerini önler.

Enerji verir, yorgunluğa ve halsizliğe iyi gelir.

Kişilerin kendilerini daha dinç ve sağlıklı hissetmesini sağlar. 

Hipertansiyon üzerinde iyileştirici etkisi olabilir.

Yorgunluğu ve halsizliği ortadan kaldırır.

Şeker hastalığına yakalanma riskini azaltır.

Yeşil kahvenin evde hazırlanışı oldukça pratik ve kolaydır.

Yaklaşık olarak 1 yemek kaşığı kahve cezveye konulduktan sonra sıcak su üzerine eklenir ve 4 dakika demlenmeye bırakılır.

Sıcak olarak servis yapılır.

Yeşil kahve sabah ve akşam olarak günde 1 kez içilebilir.

Fazlası zararlı olacaktır.

Eğer sizde doğal bir yöntem ile zayıflamayı düşünüyorsanız spor ve günde bir yeşil kahveyi deneye bilirsiniz.

DİKKAT!

Ancak aşırı kahve tüketimi vücutta su tutulmasına neden olabileceği için yeşil kahve içilen dönemlerde günde en az 2.5 litre su içilmesi gerekmektedir.

Yarım saat içinde beyin faaliyetlerini hızlandırmaktadır. 

Yeşil kahvede bulunan kafein maddesinin metabolizma artırıcı etkisi 3 ile 5 saat arasında değişmekte halsizlik ve yorgunluğu da önlemektedir.

Dikkat ; Doktorunuza danışmadan Hiç bir bitkisel ürünleri kendi kafanıza göre kullanmayın size zararı dokuna bilir.

Okuyucunun Dikkatine

******************************

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.