Limonun Fayda ve Zararları Nelerdir !

Limonun Faydaları Nelerdir!

Limon Nelere İyi Gelir!

Limon Nerelerde Kullanılır!

Limonun Zararı Varmıdır!

Hangi Hastalıklarda Kullanılır!

Limon C Vitamini Yönünden Boldur.

Kalp Damar Sağlığı ve Hastalıklarda Limonu Kullanırız.

Salatada, Çorbada ve Bazı Bitki Çaylarında da sıkça kullandığımız Limonun bizlere ne gibi faydaları vardır.
.Soğuk Havalarda Nezle Grip Olduğumuzda Aklımıza Gelenlerden İlki Bolca C vitamini Almak.

Bunların Başında Limon Oluyor.

Sıcak Bir Adaçayının İçine Limon Sıkarak Bünyemizi Biraz daha Güçlü Tutmaya Çalışır ve İşimize, Okulumuza daha Sağlık olarak gitmeyi hedefleriz. 

Sadece yiyecek olarak tüketmeyiz mesela saç ve cilt bakımında da kullanırız.

Ağızda gargara yapıp birtakım ağız içi hastalıklarında' da kullanırız.

Limonun başka bilinen özelliği de bağırsakları, böbrekleri, kara ciğeri temizleyen özelliği olması ve vücudumuza gele bilecek bakteri ve virüslere karşı birçok hastalığa yakalanma riskini azaltır.

Vücut sıvıların pH değerini dengeler.

Böbrek ve safra taşlarının çözülmesine yardımcı olur,

Serbest Radikallere karşı koruma sağlar,

Beyin sağlığını korur,

Anti Bakteriyeldir,

Anti Oksidandır,

Yüksek Tansiyona iyi gelir,

Kansere Karşı Koruyan Bileşenler içerir,

Göz sağlığını korur,

Kalsiyum, demir, fosfor ve diğer vitaminler bakımından zengindir.

Bakteri birikimini Önleyerek Ağız sağlığını korur,

Gribe karşı koruyucudur,

Cild Üzerinde Kullanıldığında enfeksiyonu önler,

Cilde parlaklık verir,

Kaşıntıya iyi gelir,

Kepeğe azaltmak için kullanılır,

Sindirime yardımcı olur,

Mükemmel bir potasyum kaynağıdır: 

Bahsedildiği gibi, potasyum açısından zengin olan limon kalp, beyin ve sinir fonksiyonlarının sağlığı için faydalıdır.
Nefesinizi tazeler: 

Diş ağrısını ve dişeti iltihabını hafifletmeye yardım eder. 

Fakat sitrik asit diş minesini aşındırabilir, bu nedenle limonu suyu içtikten sonra dişlerinizi fırçalayın.

Kilo vermenize yardım eder: 

Limonun içerisinde bulunan pektin lifi açlıkla savaşmanıza yardım eder.

İltihabı azaltır: 

Düzenli olarak limon suyu içerseniz vücudunuzdaki hastalık haline yol açan asitlik derecesi azalacaktır. 

Ayrıca iltihabın nedenlerinden biri olan eklemlerinizdeki ürik asit limonla yok olur.

Kafeini kesmeye yardım eder: 

Sabahları kahve yerine bir fincan sıcak limon suyu çok faydalıdır. 

Kendinizi yenilenmiş hissedersiniz ve öğleden sonra yaşadığınız yorgunluk halini dağıtmaya yardım eder.

Viral enfeksiyonlarla savaşmaya yardım eder: 

Ilık limon suyu viral enfeksiyonları ve boğaz ağrısını hafifletmenin en etkili yollardan biridir.

Limon kabuğunun en önemli özelliği cildinize iyi gelmesidir. 

Cilt kanseri riskini azaltmak için limon kabuğunun günlük beslenme programında bulunması önemlidir.

Aynı zamanda karaciğer, kalp ve safra kesesi için en sağlıklı besinlerden biridir. 

Özellikle stresli bir yaşamı olan, alkol ve sigara kullanan bireylerin çaylarının ve yemeklerinin içerisine limon kabuğu eklenmesi gereklidir.

Boğaz enfeksiyonlarını tedavi eder. 

Boğaz ağrısı, farenjit ve enfeksiyonlarla baş edebilen mükemmel bir meyvedir. 

Bademcik iltihabına iyi gelir. 

Gargara yapılabilir.

Kanı temizler. 

Kolera ve sıtma gibi hastalıklarda tedavi edicidir. 

Kanı temizler ve arındırır.

Fazla Yenildiği Takdirde diş etlerinde kanama yapabilir. 

Tansiyonu düşürür.

Limonun çok sık yenmesi (asit içerdiğinden) midede ülser,gastrit gibi hastalıkların çıkmasına sebep olabilir.

Fazla ekşi yemek çabuk ihtiyarlatır. 

Gözün görme gücünü azaltır. 

Sinir sistemine zarar verir.

Ne demişler Her şeyin Azı Yarar Çoğu Zardır.

Sağlık günler dilerim Rabim Şifa Nasip Etsin Tüm Kullarına.

Dikkat ; Doktorunuza danışmadan Hiç bir bitkisel ürünleri kendi kafanıza göre kullanmayın size zararı dokuna bilir.

Okuyucunun Dikkatine

******************************

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.