GRİP ve NEZLEYE DİKKAT..!..-------------------------------
Grip genç yaşlı dinlemez.
Evimizde bir kişiye bulaşırsa hanedeki herkesi sırasıyla mikrobu bulaştırır.
Mutlak anlamda tedbir alınmalıdır.
Nedir bu tedbirler !
Öncelikle hijyen konusunda biraz daha dikkatli davranmalıyız.
Aksıran, tıksıran, hapşıran, burnu akan ve böyle olan kişilerle
el sıkışmamak ve dahi öpüşmemek araya biraz mesafe koyup mümkünse bu kişiden gelen gribal nezleyi bizlere bulaştırmaması için elimizden gelenleri yapmalıyız.
el sıkışmamak ve dahi öpüşmemek araya biraz mesafe koyup mümkünse bu kişiden gelen gribal nezleyi bizlere bulaştırmaması için elimizden gelenleri yapmalıyız.
Hatta karşımızdaki kişi alıngan biri değil ise yakın mesafede durmaması için ikaz etmeliyiz.
Şayet alıngan biri ise o zaman bizler bir mendille ağzımızı burnumuzu o kişiden bulaşacak gribal mikroplara karşı kapatmalıyız.
Açıkçası dışarıda kalabalık bir ortamda çalışan kişiler için bu zor bir durumdur.
Peki eve grip mikrobuyla gelen birisine karşı ev halkını nasıl koruyacağız ve nasıl tedbirler almamız gereklidir.
Bu işin büyük bir yükü Hanım kardeşlerime düşüyor.
Misal olarak vereyim.
Eşiniz işten geldi halsizim yorgunum burnum akıyor gibi şikayete başladığı o andan itibaren hemen evde tedbirinizi almalısınız, hele' de birde evinizde ufak bebeğiniz varsa Kırmızı alarım durumuna geçmelisiniz !
Başta yapmanız gereken şeylerden birincisi, Hijyen konusu buna mutlak anlamda dikkat etmelisiniz.
Daha sonra eşinizin Ağzını burnunu kapatacak bir maske veya bir mendil vermelisiniz.
Daha sonra kullandığı elini yüzünü sildiği havluları ayırmalısınız ve sabah eşiniz işe giderken bunları hemen poşete koymalısınız.
Günlük olarak olmazsa bile bunları ağzı kapalı bir poşete biriktirip 2 günde veya 3 günde bir yıkamalısınız.
Kendinize ve çocuğunuza bulaşmaması için en fazla 3- veya 4 günde hızını kaybeder bu günlere dikkat edelim yine takviye olarak bol su içmeli (C ) vitaminli meyveler, ilaçlar ve bitkisel çaylar yapıp bünyesini güçlendirmeniz.
Gerekiyorsa siz gerçek anlamda ilgilenirseniz korunmuş olursunuz.
Yukarıda saydığım önlemleri yaparsak bir anlamda tedbirimizi almış ve güvenlik içinde atlatmış oluruz.
Eğer bunları yapamazsak maalesef bizlere' de grip mikrobunu bulaştırmış olur.
Eğer böyle bir duruma düşersek nasıl grip olduğumuzu anlayacağız çok basit belirtileri vardır.
Sizler bunu gayet kolay his edeceksiniz, grip olduğunuzu şu hallerden anlıya bilirsiniz !
Halsizlik, Yorgunluk, Bitkinlik, Uyku halleri, Burun akıntıları, Hapşırmalar başlar ve o gribe yakalanan kişi gibi oluruz.
Bulaşıcı olan grip o kadar çabuk yayılıyor' ki inanamazsınız eğer iyi bir tedavi görürseniz ve bol çorba ve su tüketirseniz takviye olarak doktorunuzun önerdiği bitkisel çaylar yaparsanız üç veya dört günde kendinize gelirsiniz.
Sağlıklı günler dilerim...
Dikkat ; Doktorunuza danışmadan Hiç bir bitkisel ürünleri kendi kafanıza göre kullanmayın size zararı dokuna bilir.
Okuyucunun Dikkatine
******************************
Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.
