KEKİK SUYU veya ÇAYI ; MUTLAKA İÇİN ?

Kekik Nedir ?

Kekiğin Faydaları Nelerdir ?

Kekik hangi işlemleri görüldükten sonra faydası olur ?

Kekik çayı nasıl yapılır ?

Kekik suyunu veya çayını nasıl tüketmeliyiz ?

Dağlara çıktığımızda o mis gibi kokusunu buram buram hissederiz. 

Ben buradayım dercesine koparın beni der gibidir, bunu ancak dağlara çıkan o mis gibi kokusunu hisseden kişiler çok iyi bilir.

Kekiğin dünyada bir çok türü yetişmektedir.

Türkiye de en çok dağ kekiği tutulmakta ve organik olmaktadır.

Kekik doğal ortamda yetiştiği gibi, üretim olarak tarlalarda, özel şartlarında ziraat' te çimlendirilmiş fidelerle yapılmaktadır.

Veya doğadan alınan köklerle bağ veya bahçelerde yetiştirilir.

Akdeniz'e has bir bitki olan kekik uzun ömürlü bir bitkidir.

Güneşli havaları seven, suya çok az ihtiyaç duyan kekik, yüksek dağ ve tepelik alanlardan hoşlanır.

Haziran-eylül-ekim arasında toplanır.

Dünyanın en iyi kekiğinin Antalya yöresinde yetiştiği.

Tüm dünyada yaklaşık 100 çeşit kekik yetişirken, bunun 33 çeşidi Türkiye’de yetiştiğini biliyor musunuz.

Bu türler için de özellikle Manavgat Çaltepe, Akseki ve Alanya, da ki Kekik türleri daha fazla tutuluyor.

Tabi ki diğer İllerdeki Kekiklerde tutulmaktadır bazı yörelerin kendine has meyve ve sebzesi meşhursa buralarında kekiği meşhurdur.

Kekiği makas veya bıçakla keserek köküne zarar vermeden, gelecek yıllarda yeniden çıkmasına özen gösteriliyor.

Faydaları Nelerdir ?

Vücudu kuvvetlendirir.

İştah açar.

Sindirime faydalıdır.

Hazmı kolaylaştırır,

İdrar ve gaz söktürür.

Böbreklerdeki ve bağırsaklardaki mikropları öldürür.

Ayrıca Salatalara, soslara, çorbalara, et ve sebze yemeklerine katarsanız hem lezzet verir, hem de hazmı kolaylaştırmaktadır.

Kekik Çayı hazırlamak ?

Öncelikle kaç kişilik ve kaç bardak hazırlayacaksanız onu belirleyin, daha sonra kaynatacağınız cezve veya çaydanlığınıza belirlediğiniz sayısı kadar sunacağınız bardakla su koyun. 

Suyu kaynatın kuru kekikten her bardak için bir tatlı kaşığı koyun ve Demlenmek İçin 8 ile 10 dakika bekleyin servis yapın günde bir bardak İçmeniz yeterli olacaktır.

Kekiğin besin değerini kaybetmemesi için suyu kaynattıktan sonra atın suyla birlikte kaynatmayın. 

Hastalık dönemlerinde günde iki veya üç defa uygulanması tavsiye edilir.

Hamileler kullanmamalıdır. kekik ve kekik yağı kullanması sakıncalı olabilir.

Kekik suyu ve kekik çayı aynı şey değildir.

Evde kekik suyu hazırlamak uğraştırıcı, çünkü kekik suyu damıtılma işlemiyle elde edilir.

Buda çok uğraştırır bu sebeple hazır kekik suları da özel işlemlerden geçip, damıtılarak şişeleniyor. 

Ev yapımı kekik suyu bulabilirseniz o daha iyi olur, tabi güvenilir olması şart.

Mikrobik hastalıklara karşı vücudu korumak ve biriken toksinleri atmak için günde bir çay bardağı için.

Bir çay bardağının dörtte birini dolduracak kadar kekik suyu konulur ve geri kalan kısım içinde su ya da meyve suyu eklenerek içilir..

Özellikle Hamileler kullanmamalıdır. Kekik ve kekik yağı kullanması sakıncalı olabilir.

Kekik yağı faydaları nelerdir ?

Mikrop öldürücüdür.

Yara iyileşmesini hızlandırır.

Bakteri ve mantar enfeksiyonlarına karşı yararlıdır.

Kekik yağı nasıl kullanılmalıdır?

Kekik yağı içilmemelidir.

Haricen kullanılmalıdır. Şifalı bitkiler ayak rahatsızlığı : Almanya’da yaşayan Türk dr. Alper Öktem kekik yağını krem haline getirerek bunun diyabetik ayak sendromu rahatsızlığında ayak bakımı için kullanılabileceğini belirtmiştir. 

Kekik yağı kreminin ayak sorunları yaşayan kişiler de yaraların ve iltihapların tedavisinde önemli faydalar sağladığı belirtilmiştir.

Yine yapılan araştırmalarda kekik yağı kreminin hastane enfeksiyonlarının nedeni olan stafilokok mikrobuna yönelik de etkinliği saptanmıştır.

Hangi Hastalıklara İyi Geliyor?

Balgamı giderir. 

Kekik yağı romatizma ağrılarını hafifletir ve vücuttaki diğer yağların parçalanmasını sağlar.

Kan dolaşımını düzenler ve kan şekerini düşürür.

Kalp çarpıntılarını keser.

Stres ve uykusuzluğa iyi gelir. 

İştah açıcı, 

Tansiyon yükseltici, 

Genel uyarıcı, 

İdrar söktürücü, 

Bakterilerin oluşmasını önleyen özelliklere sahiptir.

Saman nezlesi, 

Yorgunluk, 

Düşük tansiyon, 

Boğmaca, 

Nefes darlığı, 

Romatizmal hastalıklar, 

Enfeksiyonlu hastalıklar, 

Uykusuzluk, 

Kan dolaşım bozukluğu ve bağırsak parazitlerine iyi gelir.

Derideki yaralara ve böcek ısırıklarına sürülürse yararlı olur.

Bağırsak kurtlarını düşürmeye ve bağırsak iltihaplarının iyileşmesine yardımcı olur.

Astım, bronşit, grip, nezle ve öksürük gibi solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.

Kekik, kimyon ve sirke ile kaynatılıp gargara yapılırsa diş ağrılarını kesmekte oldukça etkilidir.

Mayasıl, basur, nasır gibi hastalıkların tedavisinde kullanılır.

Bunun için bir miktar Kekik otu, dövülüp bal ve yumurtaya karıştırılır.

Yan Etkileri ve Zararları Nelerdir ?

Gebe olan bayanların düşük tehlikesi yaratabileceğinden dolayı kekik ve kekik yağı kullanması sakıncalı olabilir.

Troid bezlerinin çalışmasını arttırması sebebiyle kekik yağı Guatr hastası olan kişiler tarafından kullanmamalıdır. (Kekik çayı ise Guatr hastalarına bu şekilde etki göstermez kullanılabilir.)

Kekik Çayı ; içerisindeki en etkili madde olan yeterli uçucu yağın (Thymol) yitirilmemesi için hiçbir zaman kaynatılmaz!

HAMİLELER  DİKKAT ?(Düşükleri kolaylaştırır ve bebeğin rahimden çıkmasını çabuklaştırır.) kullanmaması tavsiye edilir. 

Normal kişiler için ; Önerilen dozlar aşılmadığında, bilinen hiçbir yan etkisi yoktur.

Fakat kekik yağının içten kullanımında aşırılığa kaçılması, tiroid bezinin işlevini arttırabilir.

Bu nedenle guatr hastalarının kekik yağını kullanmaması tavsiye edilmektedir.

Kekik çayı içimi ise böyle bir duruma yol açmaz.

Tüm yiyilen içilen gıdaların çoğu zarar azı yarardır.

Sağlıklı Bir Ömür Dilerim.

Dikkat ; Doktorunuza danışmadan Hiç bir bitkisel ürünleri kendi kafanıza göre kullanmayın size zararı dokuna bilir.

Okuyucunun Dikkatine

******************************

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.