Ayak ve Bacaklarda Ağrının Sebebi Nelerdir !

Ayak ve Bacaklarda Ağrının Sebebi Nelerdir !

İnsanlarda genç iken ve çoğunlukla ileri yaşlarda çok sık görülen bir hastalıktır ayak ve bacak ağrıları.

Bu hastalık bir çoğumuzu çileden çıkartır. 

Dayanılmaz ağrı acı ile geçen günler ve gecelerle bir geçiş dönemleri yaşatır.

Dertlerimize bir nebze iyi gelsin diye denemediğimiz yollar ve çareler aramaktayız.

Her türlü yolları denememize rağmen bu ağrılardan kurtulamadık diye şikayeti olanlar çok oluyor.

Peki bu rahatsızlıkların sebepleri nelerdir!

Neden bu kadar ağrı ve sıkıntıyı yaşarız!

İlerleyen yaşlarda artık bacaklarımız bizleri taşımayacak kadar ağrı ve sızı verir.

Onlarca belki yüzlerce kendi üzerimizde deney yaptık halen ağrımız sızımız geçmedi belki bu yüzden tıp dahi çaresiz kaldığı hastalar var.

Sıkıntı gerçekten çok büyük düşünün sağlıklı ve sıhhatlisiniz. 

Hareketiniz kısıtlı tıpkı bir memur gibi masa başında iş yapıyorsunuz veya aynı yerde saatlerce ayakta durmak zorunda kalıyorsunuz.

Genç veya yaşlı fark etmez, bu her bünyede değişir bacaklarınızda ve aşağıya doğru inince ayaklarınızda müthiş bir ağrı, kıvranıyorsunuz bir çare arıyorsunuz.

Fakat çare yok kim ne derse onu uygulamaya başlıyorsunuz, ama doğru, ama yanlış tek derdime çare olsun ağrılarımdan kurtulayım artık diyorsunuz.

Sonuç olarak hastalığınız ameliyata uygunsa ameliyat olayım artık diyorsunuz, çok zor bir süreçten geçtiğinizi biliyoruz ileride yatağa bağlı kalmak tan korkuyorsunuz evet çok zor rabbim nerede imkansızlık var ise imkan nasip etsin dertlere derman nasip etsin inşallah amin.  

Evet biliyoruz fakat başımıza bu durumlar gelmeden yapmamız gerekenleri biz yaparsak belki daha sağlıklı olacağız peki ne yapabilir mesela bunların en başında yaşantımızı, alışkanlıklarımızı ve maalesef  bozuk beslenme düzenimizi bir gözden geçireceğiz ben nerede hatalar yapıyorum en büyük sorunlardan başlayacağız.

Mesela kilo problemleri sebebi ile fazla ayakta kalma aynı yerde uzun bir süre durma.

Spor yapmamak ve akla gelen yanlış hareketlerimiz.

Hiç yürüyüş yapmama, varislerin oluşması bacak ve ayak ağrılarını tetikliyor.

Yaşlanmaya başladıkça bu sorunlar git gide büyüyor.

 En son safhada hastalar yerinden kalkamayacak hale kadar gele biliyor.

Düzenli bir beslenmeyle sporla biraz gündelik en az yarım saat tempolu yürüyüşlerle başta kilo almamayı engelleye biliriz.

Eğer bu spor alışkanlıklarımıza devam edersek bu sıkıntılarımız bir nebze bizi rahatlatacak  daha sağlıklı ağrısız bir hayat sürdüre bileceğiz.

Bu arada modern tıp ve alternatif tıplardan yardım ve destek alarak ağrısız sancısız bir ömür tüketeceğiz Allah'ın izniyle.

Dikkat ; Alternatif tıp alırken doktorunuza mutlaka danışın.

Dikkat ; Doktorunuza danışmadan Hiç bir bitkisel ürünleri kendi kafanıza göre kullanmayın size zararı dokuna bilir.

Okuyucunun Dikkatine

******************************

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.